熊言狗語

Tacx T-1000 滾筒式訓練台。

話說有時下班後天色已昏黑(人也是), 新竹地區入冬後的風也不利夜間騎車, 但是人入中年, 減肚肚計畫不能片刻暫歇才怪, 便入手了這個滾筒訓練台來自己騙自己。

原本怕沒法騎, 還多買了Tacx前輪支架, 結果是摔了幾次後就用不到了, 還好轉手賣得掉。

兩側緊迫把手裝置可以無須工具快速調整前後軸距, 大車小車都OK, 方便實用。

還不差的質感與運轉品質不錯的培林滾輪, 不過建議還是要上點黃油, 我還略加了薄墊片才不會有間隙晃動感。

選這個 Tacx 主要是外觀的顏色與設計較有時尚感, 實物的質感也很相符, 即使放在客廳也還上的了檯面。實際踩踏的結果是:

(1) 滾筒式訓練台還真的不是隨便上得去的, 摔了兩三次才抓到訣竅不再人仰馬翻。

(2) 維持動態平衡真的不容易, 一上滾筒, 平時騎乘的換毛病一一現形:左右踩踏不平衡, 劃圓不夠均勻, 可以自我校正騎車時的缺點。

(3) 比起廉價的訓練台, 噪音真的是有小很多, 不過還是會有輪胎接觸轉動的嗡嗡低鳴聲。(大樓住戶須請注意上下左右睦鄰問題)

(4) 踩踏不用十分鐘, 大粒汗細粒汗通通傾巢而出；單次20~30分鐘, 心肺訓練運動效果十足。

(5) 各車種皆宜, 只要略調整前後軸距, 不管輪徑大小, 都上的了。

(6) 好天氣壞天氣, 白天晚上都可以騎, 讓你沒有藉口不運動。

不過也不是沒有缺點的, 一是還是會有滾動噪音與微震動問題(下方可以加個地毯或軟墊解決), 二是真的需要一點技巧, 除非不怕摔, 否則不見得全家人都適用；而且騎乘時得全神貫注不然很容易摔車, 不像固定式可以邊吃泡麵邊講電話邊看電視邊騎。不過購入至今的心得是還算推薦 (使用率還不算高, 尚待努力......), 有一好就也有一壞, 就看每個人自己的需求囉。